顔のたるみの原因

年齢を重ねるにつれて気になるのは、なんといっても筋肉のたるみ。特にお顔のたるみは全女性の大きな悩みのひとつでもありますね。では、顔のたるみは、どうして起こってしまうのでしょう？　それは筋肉がゆがんでしまうことが原因で起こるものなのです。
　ところで、皆さんは顔のたるみ対策を何か具体的に行なっていますか？


「気になるけれど、方法がわからないので対策はしていない」という方が、実際は多いのではないでしょうか？　では、まず顔のたるみがどうして起こるのか、その仕組みを解説していきましょう。顔にはさまざまな筋肉があり、それらが動くことにより表情を作っています。このさまざまな筋肉を総称して「表情筋」といいますが、その表情筋は実に４０種類以上もあり、網の目のように顔全体に張り巡らされて構成されています。
たるみは、表情筋を支える力が無くなり、表情筋がダラリと垂れ下がってきてしまうという現象です。もう少し詳しくお話すると、年齢とともに真皮層にあるコラーゲン、エラスチンなどの成分が少しずつ少なくなってくることで表情筋を支えられなくなってしまうというわけなのです。さらに、年齢を重ねると顔の筋肉そのものも、少しずつたるんできてしまいます。これが一般的に「たるみ」と呼ばれている現象とその原因なのです。

　さらに、
コラーゲン、エラスチンなどの成分が
少なくなると、お顔のハリも失われてきます。この「ハリ」が失われてくると、その顔にできたたるみに「折じわ」ができてしまいます。これが俗に言う「しわ」なのです。
また、コラーゲンとエラスチンは、年齢を重ねることによって自然と減少してゆくものなのですが「私はまだ若いから大丈夫」などと、油断していてはいけません。これらの成分は、加齢だけでなく紫外線でも多量に破壊されてしまうからです。若い方でも屋外に出る機会が多い方は、紫外線には特に気を配った方がいいでしょう。また、皮下脂肪の重みに、筋肉や皮膚が耐えられなくなってしまうことでも、たるみという現象は起こります。つまり、太りすぎてしまうことも、顔のたるみが発生する原因になるのです。それとは逆に、太り気味の方が急激に痩せると皮膚が余ってたるんでしまう、ということもあります。
ですので、過激なダイエットによって急激に体重を減らすということも、もちろんあまりお勧めしません。
　では、正しい顔のたるみケアとはどのようなものがあるのでしょうか？　次はそのことについて考えていきましょう。